Los beneficios de la lactancia materna

Lo primero y mas importante que debemos saber es que cada mujer decide si quiere o no dar de mamar a su hijo mientras las condiciones de salud tanto física como emocional de la madre y el bebe sean óptimas. No se debe sentir presión ni juicio familiar ni profesional.

Esto es importante para garantizar el estado emocional de la madre y disminuir las tasas de ansiedad y depresión, y la seguridad y confianza en una misma.

La OMS recomienda la lactancia exclusiva materna durante los primeros 6 meses de vida sin ningún otro alimento ni bebida, ni siquiera agua. A los 6 meses se debe iniciar la alimentación complementaria (Acompañada de la recomendación pediátrica) y seguir con la lactancia materna hasta los 2 años o más.

La lactancia materna tiene innumerables beneficios para el bebé y también para la madre. Entre los beneficios de la lactancia para la madre se encuentran los siguientes:

• Favorece la contracción uterina.

• Disminuye las hemorragias.

• Hay un menor riesgo cardiovascular y diabetes por la menor exposición a los estrógenos.

• Disminuye la anemia ferropénica.

• Protege frente al cáncer de mama y ovario.

• Agiliza la recuperación del peso corporal de la mamá.

• Favorece el vínculo con el bebé.

• Disminuye el estrés asociado a la lactancia.

• Reduce la presión arterial por la liberación hormonal de endorfinas.

• Menor tasa de depresión posparto gracias a la oxitocina (Llamada hormona del amor).

Además de servirle como alimento, la leche materna también protege al bebé. La leche materna está repleta de ingredientes vivos, que incluyen citoblastos, glóbulos blancos y bacterias beneficiosas, así como otros componentes bioactivos, como anticuerpos, enzimas y hormonas, que ayudan a combatir las infecciones, evitar enfermedades y contribuir a un desarrollo normal y saludable.

• Protege frente a enfermedades infecciosas.

• Evita el estreñimiento.

• Disminuye el riesgo de obesidad infantil, y también cuando el niño llega a adulto.

• Favorece el vínculo con la madre.

• Disminuye el llanto.

 la aparición de diversas necesidades lleva a las parejas a emplear a la vez alimentación complementaria con leche de fórmula, ya que tiene sus ventajas:

• Los padres se pueden turnar para alimentar al recién nacido. Algunas mujeres agradecen que la alimentación del bebé no dependa solo de ellas por el cansancio que conlleva.

• La lactancia mixta da tranquilidad: Los padres se aseguran que el bebé se alimenta de forma y en cantidad adecuada, una duda muy frecuente en la lactancia materna exclusiva.

• Poder dar el biberón en lugares públicos: A muchas mujeres les resulta incómodo amamantar en público.

• La alimentación con fórmula artificial ayuda a corregir algunos problemas médicos, como niños con déficit de crecimiento, que precisan una hidratación muy controlada, prematuros, o con tendencia al reflujo (Que mejora al tomar leches artificiales diseñadas para evitarlo).

Son muy pocas las contraindicaciones de la lactancia materna, pero ante cualquier duda consulta a tu pediatra. Las contraindicaciones más comunes para la lactancia son:

• Infección materna por VIH.

• Galactosemia del recién nacido.

• Medicación que contraindican la lactancia.

• Consumo de drogas. No es contraindicación el consumo con metadona.

¡No finalizan!

Así que, si te sientes como una supermujer ahora que eres mamá, ¡Estás en lo cierto!

Durante la lactancia materna se recomiendan suplementos de hierro a baja dosis y de yodo (200mcg/dia)para asegurar una correcta recuperación post-parto y el aporte de estos minerales al recién nacido.

Algunos productos que nos ayudan a suplementar estas necesidades nutricionales son:

Femibion 3

Tomar 1 comprimido al día preferiblemente con la comida.

Natalben lactancia

Tomar 2 comprimidos al día preferiblemente con la comida.

En nuestra tienda online encontrarás diferentes productos con antioxidantes.

Y recuerda, si necesitas cualquier consejo desde Viñamata Group nuestro personal te ayudará en todo lo que necesites.