“El cortisol no es malo… pero la sobredosis, sí”

Cuando vivimos en modo “supervivencia” constante, nuestro sistema nervioso activa el cortisol de forma continua. ¿El resultado?

- El sistema digestivo se bloquea.

- El sueño se altera.

- El pensamiento se nubla.

- Las emociones se intensifican.

- Tomar decisiones se vuelve agotador.

Es como vivir con el pedal del acelerador pisado todo el rato, sin freno. Y el cuerpo, tarde o temprano, lo nota.

En el taller “Vivir sin ansiedad se puede” descubrirás nuevos hábitos para aprender a salir del estado de alerta y entrar en uno más amable, creativo y sereno.

No es magia. Es ciencia aplicada con humanidad.

“Tu cuerpo fue diseñado para estar atento, no alerta. El primero te lleva a la observación y la calma. El segundo te lleva a la tensión y a la reacción”

Meritxell Margarit
BaziLifeCoach x Viñamata Group