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Ahora que vienen las fiestas, ¿Cómo combatir el colesterol?
Las fechas navideñas cada vez están más cerca y con ellas aparecen las comidas y cenas de Nochebuena, Navidad, fin de Año… que suelen ser muy calóricas y donde se ingieren alimentos que pueden poner en riesgo nuestra salud cardiovascular.
Como preparar tu piel para lucir radiante en fechas Navideñas
En el blog de hoy te damos unos tips para que prepares tu piel antes de los excesos navideños.Vamos, pues, a sugerirte el camino a seguir para hacer que tu piel luzca más bella y saludable durante las fiestas. Los consejos que te damos te ayudarán a tener la piel perfecta antes de Navidad.
Cómo cuidar nuestra alimentación en fechas navideñas
Como todos sabemos, la Navidad es una oportunidad para reunirnos con familiares, amigos y personas que hace tiempo que no vemos. En nuestro país, estamos acostumbrados a reunirnos alrededor de una mesa, y es por esto que la Navidad es la época del año en la que los españoles más peso cogemos: Expertos del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO) alertan que, en Navidad, debido a las múltiples celebraciones, los españoles engordan una media de entre 3 y 5 kilos. Y es que, una sola comida de Navidad nos podría aportar entre 2000 y 2500 kilocalorías, a lo que hay que añadir las calorías que aportamos los días entre medias al comernos las sobras de las celebraciones. Por esta razón, en este blog aprenderemos a prevenir esta subida de peso con algunos tips, que seguro os serán muy útiles y fáciles de seguir.
Lo que comes durante el embarazo afecta a la salud de tu bebé
Actualmente se sabe que lo que se ingiere durante un embarazo puede afectar a la persona gestante, pero en estudios recientes se ha demostrado que también puede afectar a la salud de tu bebé.
Rutina básica para pieles grasas
¿Sabes lo que tienes que hacer si tienes piel grasa?En el post de hoy te explicamos cómo debe de ser una buena limpieza facial para piel grasa.
Piel seca
La piel seca hace que la piel se vea y se sienta áspera, escamosa y con picazón. La ubicación de estos parches de sequedad varía de una persona a otra. Es una afección común que afecta a personas de todas las edades.
Solución caída cabello
El pelo no cae, se renueva. Desde la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) llevan años insistiendo en ello. Sin embargo, cuando llega el otoño, el cabello parece desprenderse de nuestra cabeza para sorprendernos en cualquier rincón de nuestro hogar. Se multiplican sobre la almohada, la ducha, el cepillo… El cambio climático influye, y esa caída natural se está adelantando a los meses de agosto y septiembre.
Energía natural para la vuelta al cole y a la rutina
Para muchos las vacaciones han terminado, y los más jóvenes en breves empiezan el cole.La rutina ha vuelto a instalarse y la temperatura empieza a cambiar.¿Cómo se puede luchar contra todo esto?Hay un aliado natural imprescindible en este momento: la jalea realSe trata de un alimento bueno para hacer frente al cansancio, al decaimiento o a la dificultad para concentrarse, cosa fácil de que pase después de un verano de relax y desconexión, cuando se vuelve a las aulas.La jalea real debe tomarse moderadamente; en un adulto la dosis correcta de jalea real fresca oscila entre los 500 y los 1500 mg diarios.
Guía de supervivencia para cabellos rubios
Si tienes el pelo rubio natural o llevas algún tipo de decoloración este post es para ti.El mantenimiento del pelo rubio implica retoques y mejoras del color, y dichos tratamientos debilitan las fibras capilares.A esto se le añade la llegada del verano, y con él, la exposición solar, el salitre, los químicos de la piscina, etc.Os dejamos algunos consejos de cuidado y propuestas de productos básicos para mantener ese color rubio que tanto nos gusta.
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