Consejos para disfrutar de la Primavera

24 de marzo de 2025

Una estación del año adorada por muchos ya que se asocia con el color, el sol, las flores, el buen tiempo… Sin embargo, todos los cambios que trae consigo la primavera pueden afectar a nuestro cuerpo y mente. ¿Estás preparado? Hoy en el blog de nuestra farmacia vamos a revisar que tenemos todo a punto para disfrutar de la primavera cómo se merece.

Decimos NO a la Astenia Primaveral

Este cambio de estación trae consigo numerosas alteraciones, entre las que destacan una alteración en la secreción de hormonas como las endorfinas. Esto produce en algunas personas una sensación de decaimiento, apatía, tristeza, desgana, falta de energía… Para que esto no ocurra, es recomendable que tomes un plus de energía que refuerce tus defensas y te aporte vitalidad. Los complejos vitamínicos son muy recomendables para tomar durante un par de meses.

- Multicentrum mujer +50

- Spectro energy de Solaray

Antihistamínicos Contra La Alergia

Por mucho que nos guste esta época del año, la primavera es sinónimo de alergias. Las plantas producen flores y con ellas se multiplica el nivel de polen en el ambiente. Para evitar que la alergia te afecte demasiado, los médicos recomiendan tomar antihistamínicos para sobrellevarla de la mejor manera posible. ¡Ojo! Algunos producen bastante sueño. Lee bien el prospecto o consulta a tu médico o farmacéutico.

¿Dificultad Para Conciliar el Sueño?

El cambio de estación viene con una modificación en el horario de nuestro sueño. Este cambio horario puede hacer que nuestros niveles de melatonina también se modifiquen. Si durante estas primeras semanas de primavera sientes que te cuesta dormir, te recomendamos tomar productos naturales que te ayuden a dormir y a regular tu ciclo de sueño de nuevo.

- Aquilea Sueño Forte

- Epaplus Retard Balance

Fortalecemos el Pelo y las Uñas

Con la primavera también pueden verse debilitadas nuestras uñas y podemos notar que nuestro cabello cae más que durante el invierno. Complementos alimenticios a base de vitaminas y minerales te ayudan a fortalecer el cabello y las uñas para lucirlas sanas y fuertes.

- Olistic Women

- Phyto Phanere

- AminoHair de NHCO

Preparamos los Pies Para las Sandalias

Aunque aún tardaremos un poquito en ponernos de nuevo las sandalias y los zapatos abiertos, es bueno que vayamos ya cuidando nuestros pies. Consigue unos pies sin durezas y totalmente hidratados.

- Lima Electrónica para pies Scholl

- Scholl Talones Agrietados

Protección Solar sí o sí

Ya te hemos contado en muchas ocasiones que debemos usar protección solar durante todo el año, pero en primavera no hay excusas que valgan. Estamos más expuestos y la radiación solar es más intensa. Utiliza siempre protector solar para salir a la calle y tu piel lo agradecerá.

- Eucerin Pigment Control SPF50+

- Heliocare 360º gel oil free SPF50

- Isdin Fusion Water Magic SPF 50

Esperamos que os sirva y disfrutéis de una primavera espléndida sufriendo lo menos posible la asténia primaveral, sintiendo que estar bien con uno mismo no tiene precio, porque la vida se nos da para vivirla en plenitud.

¡Sigue estos consejos para disfrutar de la primavera plenamente!